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Cálculo eficaz das calorias- É Assim que deve fazer para acompanhar a sua dieta
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10
Fev
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10
Jan
5 Receitas Especiais da nossa afiliada fit_n_tasty para si!
Final 2021 foi duro para alguns, alimentação em excessos… mas esse ano já foi👌🙏🍾 Agora para um bom arranque em Janeiro de 2022 estamos a...Ver Mais
22
Dez
4 Receitas de natal com Amor da nossa afiliada fit_n_tasty para si!
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20
Dez
10 Receitas de Natal altas em proteína
O Natal não necessita ser sinónimo de engordar. Hoje vamos dar-te 10 receitas que te irão ajudar a cumprir a tua dieta no período natalício....Ver Mais
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Nov
Muffins de Manteiga de Amendoim com Montanha de Chocolate Barebells
Ingredientes: 2 colheres de sopa de amêndoas moídas 2 colheres de sopa de farinha de aveia 2 colheres de sopa de cacau ou cacau em...Ver Mais
03
Out
8 Passos para um estilo de vida mais saudável
Hoje vamos mostrar-te 8 simples passos para chegar ao natal mais saudável e em melhor forma física! PARA QUEM SE RECOMENDA A MUDANÇA DE ESTILO...Ver Mais
26
Set
Perder gordura com uma dieta à base de Proteína
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05
Set
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15
Ago
Três receitas de sobremesas para os dias de “batota” na dieta.
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